Придерживаясь несложных правил правильного ухода, можно сохранить зубную эмаль на всю жизнь.
Кислота обычно способствует эрозии зубной эмали, поэтому неудивительно, что пища с высоким содержанием кислоты может повредить эмаль. Таким образом, стоит избегать подобных продуктов, таких как лимоны, газированная вода и т. д.
Основные правила гигиены ротовой полости — чистить зубы пастой, нитью и полоскать рот. Этому надо учить своих детей с раннего детства, ведь столь несложные действия помогут не только поддерживать здоровье рта, но и защитят зубную эмаль. Никогда не стоит пропускать эти процедуры, практикуя их два раза в день.
Только лишь чистки не достаточно, чтобы сохранить зубы здоровыми. Также нужно следить за тем, что ешь и добавить в рацион продукты, которые могут способствовать здоровью зубов. В первую очередь, это продукты, богатые кальцием, такие как молоко и молочные продукты. Нужно заставить своих детей пить молоко с самого детства для укрепления зубов и костей.
Скрежетание зубами, также известное как бруксизм, является серьезным заболеванием, которое напрямую влияет на зубную эмаль. На самом деле, многие могут бессознательно излишне стискивать зубы во время сна или в ответ на какие-то раздражители днем. Если кто-то страдает от бруксизма, ему стоит надевать на зубы каппу, чтобы защитить свои зубы от ущерба.
Не забудь поделиться статьей:
Хотите получать одну интересную непрочитанную статью в день?