Анализы на дому: а как какать?

Поза на корточках для опорожнения является более анатомичной, естественной, — утверждает львовский проктолог Юрий Коваль, 64 года. — В тазу есть специальная мышца, который пережимает прямую кишку, когда человек стоит вертикально. Поэтому невозможно опорожнятся стоя. Если сидеть ровно, мышца расслабляется наполовину. Если пристесть к земле, мышца полностью расслабляется и прямая кишка выравнивается. Поэтому физиологически правильно приседать к земли. Если же сидеть на унитазе, то ноги следует подтягивать вверх, чтобы угол между туловищем и бедрами был около 30 градусов. Можно становиться ногами на унитаз, что удобно для опорожнения, но опасно, потому что можно упасть. Ставить ноги на скамейку, когда сидишь на унитазе — это хорошее предложение. Я как проктолог, всем пациентам рекомендую этот способ опорожнения. «